La noticia del mes es la muerte del Mencho, porque el Cartel Jalisco Nueva Generación aprovechó la complicidad del ex presidente López Obrador y otros políticos narcos, para extenderse en más del treinta por ciento del territorio mexicano y hacerse internacional.
Falta ahora, seguirle la pista al dinero y detener a quienes impulsaron o permitieron su existencia.
No repetiré lo dicho por medios de México y el mundo, sobre esos hechos; solo me pregunto la razón para que sus huestes quemaran precisamente las tiendas Oxxo en protesta por su muerte.
Y doy paso a los avances médicos con los que empezó este 2026 o terminó 2025, cuyos datos publicaron El Mercurio de Chile y la BBC británica.
Daños cerebrales
Un estudio con ratones, logró revertir los daños cerebrales; hallazgo importantísimo, para las investigaciones sobre Alzhéimer, porque la genética explica solo una parte de los casos.
Los otros, pueden estar relacionados con padecimientos dentales, exposición a pesticidas, inflamaciones, infecciones virales y problemas en la conexión intestino-cerebro.
Alzhéimer y Parkinson son las más temidas enfermedades neurodegenerativas y pueden causar una crisis sanitaria mundial; porque el envejecimiento de la población aumenta y los enfermos pueden duplicarse en las próximas décadas.
Terapia hormonal
Recetar terapia hormonal tras la menopausia era vista con recelo, pero una investigación hecha por el Hospital Universitario Herlev de Copenhague en novecientas mil mujeres, concluyó que no conlleva mayores riesgos de muertes prematuras y es en cambio de gran ayuda para aliviar sofocos, trastornos de sueño, cambios de humor, depresión y daño dental.
Miopías
Hasta poco se decía que leer con poca luz no dañaba la vista, pero una nueva teoría atribuye la miopía a leer en ambientes de poca luz.
El doctor José Manuel Alonso, investigador de la Universidad Estatal de Nueva York (SUNY) explicó que la miopía ha alcanzado niveles casi epidémicos.
Y alertó que su rápido aumento sugiere que concentrarse en objetos cercanos como teléfonos, tabletas o libros en interiores mal iluminados, puede dañar significativamente la retina.
Cáncer
Con motivo de la muerte a los 48 años del actor James Van Der Beek la Sociedad Americana del Cáncer informó este 12 de febrero 2026, que los fallecimientos por cánceres colorrectales han aumentado en menores de cincuenta años y son la principal causa de muerte por cáncer en adultos de esa edad; superando a los de pulmón y de mama.
Y que los nacidos en la década de 1950, tienen más riesgo por mayor consumo de antibióticos, azúcar, alimentos procesados y exposición a microplásticos y menor actividad física.
Incrementan el riesgo fumar y beber alcohol, estar obeso y haber sido infectado de E. coli de niño.
Los cánceres colorrectales en jóvenes ocurren en el lado izquierdo del colón o en el recto y los de más de cincuenta, en el lado derecho y se recomienda a quienes tienen antecedentes familiares, empezar a hacerse colonoscopias a los 45 años.
Síndrome de Kasabach-Merritt
Por primera vez en la historia y gracias a una ecografía hecha a los ocho meses de su gestación, médicos franceses de Estrasburgo curaron a una bebita en el vientre de su madre.
Issa, tenía el síndrome de Kasabach-Merritt; tumor del cuello que puede provocar la muerte prenatal; le aplicaron Sirolimus, para frenar la proliferación de los vasos sanguíneos y nació por cesárea, no necesito ser intubada y salió del hospital un mes después.
Fibra
Como cada día está más claro el beneficio que comer fibra da al cerebro, llaman Salvado cerebral a la dieta rica en cereales integrales, frutas, legumbres, frutos secos y semillas; porque al influir en el canal de comunicación entre el intestino y el cerebro, retrasa el deterioro cognitivo.
Aumentar su ingesta, es uno de los cambios dietéticos más efectivos para la salud cerebral sostiene Karen Scott profesora de microbiología intestinal en el Instituto Rowett de la Universidad de Aberdeen.
La fibra es un carbohidrato que pasa por el intestino prácticamente sin cambios, lo que produce bienestar, facilita el sueño, mantiene sin hambre durante más tiempo, reduce el riesgo de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon.
Y debería ser un nutriente esencial, afirma John Cummings profesor emérito de gastroenterología experimental en la Universidad de Dundee, pero en la mayor parte de los países los adultos consumen menos del noventa por ciento de los treinta gramos diarios recomendados.
Ejercicio físico
Un estudio publicado por el doctor Juha Hulmi en The Journal of Physiology explica que no hay que preocuparse por pasar periodos breves sin ejercitarse, porque «los músculos tienen memoria y aunque la fuerza y el tamaño muscular se reducirán un poco. se recuperarán en cinco semanas».
Volver a ejercitarse no debe ser rápido, porque sería contraproducente; hay que caminar, estirarse, jardinear y otros movimientos de bajo impacto para reducir la rigidez y mantener viva la conexión mente-cuerpo.
Y sobre todo, liberarse de la culpa por no haberse ejercitado; porque solo produce estrés, altera la reparación muscular, la salud inmunitaria y el sueño.
