El suicidio es una mala elección. Quizá la elección de la soledad, el desamparo, el no saber cómo manejar los hilos de la vida. Lo que para una persona es una tontería para otra puede suponer un mundo y el final de este.
Las líneas de asistencia de prevención del suicidio ofrecen la ayuda necesaria a las personas que se encuentran en esa tesitura. Quizá llamar no haya sido una elección, la otra, la verdaderamente necesaria para poder salir del túnel en donde todo sucede y nada tiene solución.
La salud mental en España sigue estigmatizada. Decir que vas al loquero como coloquialmente se llama al psiquiatra es sinónimo de enfermedad y de un mal manejo de la vida, cuando las cifras no avalan esos datos. Padecer ansiedad a diario, tener al menos una depresión a lo largo de la vida, sufrir el desamparo o no saber manejar el duelo por una partida inesperada son cuestiones normales que le suceden a personas normales.
No debemos confundir la salud mental con la que tiene lugar cuando una persona tiene un trastorno y está siendo medicado por ello. Al igual que si usted tiene acidez el médico le pauta un antiácido, si usted tuviera una esquizofrenia tendría que tomar medicación para no entrar en cuadros no deseados.
La ayuda no es fácil de pedir, no siempre se dispone del dinero necesario, no siempre lo cubre el seguro, no es ideal la atención de la Seguridad Social, por ello, si está en cualquier parte del mundo, si realmente se siente abatido y no ve salida, estos son los teléfonos.
Llame, las personas que están al otro lado del teléfono le enseñarán a ver el camino que hoy no ve con claridad, existe, se llama vida y debe ser ayudado. No tema, y marque ya.
Si usted necesita ayuda puede solicitarla en los siguientes teléfonos:
España
Teléfono de la Esperanza
http://telefonodelaesperanza.org
Teléfono: 717 003 717
Estados Unidos
National Suicide Prevention Lifeline
http://www.suicidepreventionlifeline.org
Teléfono: 1 800 273 TALK (8255)
Lifeline Crisis Chat
http://www.suicidepreventionlifeline.org/gethelp/lifelinechat.aspx
Línea de asistencia ante crisis para miembros activos y veteranos del servicio militar de EE. UU. y sus familiares
http://www.veteranscrisisline.net
Teléfono: 1 800 273 8255, Presiona 1
SMS: 838255
The Trevor Project (para jóvenes LGBT, amigos y familiares)
http://www.thetrevorproject.org
Teléfono: 1 866 488 73865
Todo el mundo
Befrienders
http://www.befrienders.org
Australia
Lifeline Australia
http://www.lifeline.org.au
Teléfono: 13 11 14
Teléfono de ayuda a niños
http://www.kidshelp.com.au
Teléfono: 1800 55 1800
Headspace
http://www.eheadspace.org.au
Teléfono: 1800 650 890
Austria
Rat auf Draht
http://rataufdraht.orf.at
Teléfono: 147
Bélgica
Centrum Ter Preventie Van Zelfdoding
http://www.zelfmoord1813.be
Teléfono: 1813
Brasil/Portugal
CVV
http://www.cvv.org.br
Teléfono: 188
Correo electrónico: [email protected]
Canadá
Kids Help Phone (para jóvenes menor de 20 años de edad)
Teléfono: 1 800 6686868
Si tienes más de 20 años, busca un centro de asistencia en tu zona:
http://suicideprevention.ca/thinking-aboutsuicide/find-a-crisis-centre
República Checa
Linka bezpečí
www.linkabezpeci.cz
Teléfono: 116 111
Pražská linka důvěry
http://www.csspraha.cz/linka-duvery
Teléfono: 222 580 697
Linka důvěry Ostrava
http://www.mnof.cz/linka_duvery
Teléfono: 596 618 908
Teléfono: 737 267 939
Linka duševní tísně Most
http://www.mostknadeji.eu/linka-dusevni-tisne
Teléfono: 476 701 444
Skype: ldt.most
Linka důvěry DKC
http://dkc.cz/linkaduvery.php
Teléfono: 241 484 149
Skype: lddkc
Linka bezpečí
http://www.linkabezpeci.cz
Teléfono: 116111 (děti a mládež)
Dinamarca
Livslinien
http://www.livslinien.dk
Teléfono: 70 201 201
Børne
https://bornetelefonen.dk/ring
Teléfono: 116 111 (línea de atención infantil abierta todos los días de 11:00 a 23:00)
Finlandia
Suomen Mielenterveysseura
http://www.e-mielenterveys.fi/en/
Teléfono: 01019 5202
Francia
S.O.S Amitié
http://www.sos-amitie.org
Teléfono: 01 42 96 26 26
Alemania
Telefonseelsorge
http://www.telefonseelsorge.de
Teléfono: 0800 111 0 111
Teléfono: 0800 111 0 222
Nummer gegen Kummer
https://www.nummergegenkummer.de
Teléfono: 0800 111 0 550 (adultos)
Teléfono: 0800 111 0 333 (niños)
Grecia
Klimaka NGO
http://www.klimaka.org.gr
Suicide Help Greece
http://www.suicide-help.gr
Teléfono: 1018
Hong Kong
The Samaritan Befrienders Hong Kong
http://www.help4suicide.com.hk
The Samaritan Befrienders Hong Kong
http://www.sbhk.org.hk
Teléfono: 2389 2222
The Samaritans Hong Kong
http://www.samaritans.org.hk
Teléfono: 2896 0000
Hungría
Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége
http://www.sos505.hu
Teléfono: 116 123
Correo electrónico: [email protected]
Kek Vonal
Teléfono: 116-111
India
AASRA
http://www.aasra.info
Teléfono: 91-22-27546669
Teléfono: 91-22-27546667
Correo electrónico: [email protected]
Israel
ERAN
http://www.eran.org.il
Teléfono: Llamada gratuita en Israel: 1201
Teléfono: Fuera de Israel: 972-76-8844400
SAHAR (chat para asistencia emocional – hebreo)
http://www.sahar.org.il
SAHAR (chat para asistencia emocional – árabe)
http://www.sahar.org.il/?categoryId=63068
Italia
Telefono Azzurro
www.azzurro.it
Teléfono: 19696
Telefono Amico
http://www.telefonoamico.it
Teléfono: 199 284 284
Letonia
Skalbes
http://www.skalbes.lv
Teléfono: 371 67222922
Teléfono: 371 27722292
Lituania
Lithuanian Association of Emotional Support Lines
http://www.klausau.lt
Vaikų linija (línea de atención infantil)
http://www.vaikulinija.lt
Teléfono: 116 111
Jaunimo linija (línea de atención para jóvenes)
http://www.jaunimolinija.lt/laiskai/
Teléfono: 8 800 28888
Vilties linija (línea de la esperanza)
http://www.kpsc.lt/vilties_linija.html
Teléfono: 116 123
Correo electrónico: [email protected]
Pagalbos moterims linija (línea de atención a la mujer)
http://www.moteriai.lt
Teléfono: 8 800 66366
Correo electrónico: [email protected]
Linija Doverija (línea de asistencia para clientes rusos)
Teléfono: 8 800 77277
Luxemburgo
SOS Détresse – Hëllef iwwer Telefon
http://www.454545.lu
Teléfono: 454545
Kanner-Jugendtelefon
http://www.kjt.lu
Teléfono: 116 111
Países Bajos
Foundation 113Online
http://www.113online.nl
Teléfono: 0900-113 0 113
Nueva Zelanda
National Depression Initiative
http://www.depression.org.nz
The Lowdown
http://www.thelowdown.co.nz
Teléfono: 0800 111 757
SMS: 5626
Correo electrónico: [email protected]
Línea para jóvenes http://www.youthline.co.nz
Teléfono: 0800 376633
SMS: 234
Correo electrónico: [email protected]
Correo electrónico: [email protected]
Noruega
Kirkens SOS
http://www.kirkens-sos.no
Teléfono: 815 33 300
Polonia
Fundacja Dzieci Niczyje
http://www.116111.pl/napisz
Teléfono: 116 111
Serbia
Centar Srce
http://www.centarsrce.org
Teléfono: 0800 300 303
Correo electrónico: [email protected]
Singapur
Samaritans of Singapore (SOS)
http://samaritans.org.sg
Teléfono: 1800 221 4444
Correo electrónico: [email protected]
Sudáfrica
The South African Depression and Anxiety Group (SADAG)
http://www.sadag.org
Teléfono: 0800 567 567
SMS: 31393
Corea del sur
중앙자살예방센터 (Centro koreano para la prevención del suicidio)
www.spckorea.or.kr
Teléfono: +82 2-2203-0053
Correo electrónico: [email protected]
HopeClick
http://www.hopeclick.or.kr
보건복지부 보건복지콜센터 (Centro de llamadas del Ministerio de Sanidad y Bienestar)
Teléfono: 129 (24시간 위기상담 / 24 horas)
정신건강증진센터 정신건강위기상담전화 (Asesoramiento de la Asociación para la Salud Mental)
Teléfono: 1577-0199 (24시간 위기상담 / 24 horas)
Suecia
Mind
https://mind.se/
Suiza
Tel. 143 – La Main Tendue – Die Dargebotene Hand – Telefono Amico
http://www.143.ch
Teléfono: 143
Taiwán
Taiwan Suicide Prevention Center
http://www.tspc.tw
Teléfono: 0800 788 995
Correo electrónico: [email protected]
Reino Unido/Irlanda
Samaritans
http://www.samaritans.org
Teléfono: 116 123
Correo electrónico: [email protected]
Buena tardes, la información del Teléfono de la Esperanza no es correcta. El número de atención en crisis es el 717 003 717. Es un número de Movistar (normal y corriente) que no lleva ningún incremento en la llamada. Gracia
Gracias por el aviso.