Sociedad

Incrementar la masa muscular es un objetivo que puede tornarse mucho más cuesta arriba que la pérdida de peso. La ingesta alimentaria adecuada juega un papel elemental, así como las adecuadas horas de descanso, sin embargo, de poco sirven si no se acompaña de la práctica regular de actividades físicas.

«Si con un salario es difícil subsistir, imagínese con una pensión», enfatiza Clara Velasco, quien como una mayoría de personas jubiladas en Cuba encuentran desventajas adicionales para acceder a alimentos, medicamentos y servicios con sus irrisorios ingresos mensuales, informa Luis Brizuela (IPS) desde La Habana.

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